5 formas de volver a ti.

Trabajo con resistencia en máquina reformer. Fortalece, alarga y mejora la postura, en el salón con ventanales al jardín. La favorita para empezar.

Pilates en colchoneta con accesorios. Trabajo de core, flexibilidad y control corporal, bajo el cielo estrellado del salón Mat.

También con calor infrarrojo: Hot Mat

Entrenamiento funcional con calor infrarrojo. Combina fuerza y resistencia para tonificar. Incluye Hot Sculpt y su fusión con yoga (Hot Sculpt Yoga).

Yoga con fuerza y calor infrarrojo (Hot Sculpt Yoga): flujo, respiración y trabajo muscular. Movimiento que medita y tonifica.

Una de las más retadoras: trabaja piernas, glúteos y core con movimientos pequeños, precisos y muy repetidos. El "quemón" es real, intenso y adictivo.

También con calor infrarrojo: Hot Barre