Disciplinas
Desde la precisión del Reformer hasta el calor del Sculpt. Todas en grupos reducidos, todas con intención.
Trabajo con resistencia en máquina reformer. Fortalece, alarga y mejora la postura, en el salón con ventanales al jardín. La favorita para empezar.
Pilates en colchoneta con accesorios. Trabajo de core, flexibilidad y control corporal, bajo el cielo estrellado del salón Mat.
🔥 Disponible también con calor infrarrojo (Hot Mat)
Entrenamiento funcional con calor infrarrojo. Combina fuerza y resistencia para tonificar. Incluye Hot Sculpt y su fusión con yoga (Hot Sculpt Yoga).
Yoga con fuerza y calor infrarrojo (Hot Sculpt Yoga): flujo, respiración y trabajo muscular. Movimiento que medita y tonifica.
Una de las más retadoras: trabaja piernas, glúteos y core con movimientos pequeños, precisos y muy repetidos. El "quemón" es real, intenso y adictivo.
🔥 Disponible también con calor infrarrojo (Hot Barre)
Para tu primera vez recomendamos Reformer o Mat: son la base de todo y la instructora te guía paso a paso. Las Hot son el siguiente nivel — muchas se enamoran ahí.
Tu primera clase cuesta $20, en la disciplina que quieras.
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